Неприятный запах ног? Вот что вы можете сделать

Ваши ноги — очень важная часть вас; в конце концов, без них вы не могли бы ходить, бегать или даже вставать. А иногда ваши ноги так усердно работают на вас, что иногда они становятся потными и пахнут, как в теплую погоду, так и в холодную погоду.

Что вы можете сделать с запахом ног?

В большинстве случаев не стоит беспокоиться о запахе ног. Но если запах вас действительно беспокоит или кто-то ее заметит, вам может понадобиться помощь. Хотя вы не сможете полностью избавиться от запаха, если вы уменьшите потоотделение, вы уменьшите запах.

Вот несколько советов, как уменьшить потоотделение на ногах.

Держите их в чистоте. Вместо того чтобы просто мыть ноги в душе, мойте их ежедневно, погружая в ванну с водой и вытирая их. Обязательно тщательно просушите их, особенно между пальцами ног, чтобы не повредить ногу спортсмена.

Носите подходящие носки. Некоторые виды шерсти, хлопка и специальные трикотажные изделия, созданные специально для спортсменов, позволят вашим ногам дышать и впитывать пот. Каждый день надевайте новые носки, особенно если они намокают.

Избегайте слишком тесной обуви. Слишком тесная обувь может вызвать повышенное потоотделение ног.

Поменяйте обувь. Если носить одну и ту же обувь каждый день, от нее будет больше пахнуть. Дайте им высохнуть в течение нескольких дней, прежде чем снова надеть их.

Убейте микробы. Попробуйте использовать антибактериальные носки для уничтожения бактерий внутри обуви и / или мыть ноги с антибактериальным мылом из кокосового масла. Также может помочь размещение обуви на открытом воздухе.

Стирать стельки и / или обувь. Некоторую обувь или стельки, особенно кроссовки, можно стирать. Их мытье — отличный способ избавиться от запаха и получить более чистую обувь. Только не забудьте полностью высушить их, прежде чем снова носить их.

Избегайте обуви из пластика. Некоторые искусственные материалы и пластмассы не позволяют ногам нормально дышать.

Проветрите их. Дайте им дышать, особенно ночью. Но не ходите без обуви слишком часто, особенно на улице, потому что ваши ноги будут привлекать определенные бактерии.

Не делитесь полотенцами или обувью с другими людьми. Это может привести к переносу вызывающих запах бактерий с ног других людей на ваши, а это никому не нужно!